Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van Valtaf.be. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van RedLouis

RedLouis weegt 83.60 kg, is 14.40 kg afgevallen en heeft nog 3.60 kg te gaan

83.60 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.00 kg
Huidig gewicht: 83.60 kg

RedLouis over zichzelf

Trots op mezelf, al bijna 40 kilo afgevallen door goed te letten met voeding de afgelopen jaren. Door iets meer te bewegen in 2010 kon ik een laatste eindspurt van 86 naar 80 kilo mogelijk maken voor mijzelf. Stabiliseren, onder de 80kg blijven en oude gewoontes proberen te laten en gezond verder proberen te leven is mijn missie op dit moment.

Dat proberen.. is meer doen eigenlijk.. geen smoesjes, steeds uitstellen.. ben dat zo zat.

Laatste dagboekbericht

dinsdag 3 januari 2012
Oei!

Daar ben ik weer! Na maanden niet gewogen te hebben heb ik eindelijk vandaag door de regen een nieuwe batterij gehaald voor mijn weegschaal. Jeetje 83,6 kilo en het wijzertje van de BMI in het oranje.

Hoe gaan ik dit nu doen?

Allereerst bewust worden van hoe het zo gekomen is. Na 6 maanden bijna 4 kilo er bij.

Was het te merken? Ja!
Die ene broek die net zo lekker zat begon te knellen.

Waarom heb ik er niks aangedaan?
De oorzaak is zwakte. Ben veel ziek geweest en heb veel moeten toegeven aan gemakkelijk eten. Door het studeren en intensieve werk heb ik weinig echte ontspanning gehad. Bewegen is op de danspasje na in de lokale horecagelegenheden er bij ingeschoten.

Vind ik het heel erg?
Niet echt, ben gelukkig zoals ik ben.

Kan ik er wat aan doen?
Ja, weer regelmaat krijgen in normale gezonde maaltijden en iets meer bewegen!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als RedLouis een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
5 januari 2012 om 09:50
Gelukkig Nieuwjaar:D

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van RedLouis

· Meer foto's

RedLouis in het kort

  • RedLouis weegt nu 83.60 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 25.80. Hij is 14.40 kg afgevallen.
  • RedLouis is 1.80 m, 33 jaar, geboren op 9 november 1978, aangemeld op 19 augustus 2010 en voor het laatst ingelogd op 3 januari 2012.

Buddies

· Volgers · Gevolgd